¿Te suena familiar esa sensación de vivir siempre apurada, sin tiempo para disfrutar el momento? Ya sea como mamá/papá lidiando con el desvelo, el cansancio y las prisas, o como una mujer con una agenda repleta de compromisos, sabemos lo difícil que puede ser. Si es tu caso aquí te compartimos el secreto: aprender a saborear cada instante con todo lo que trae consigo.
En este artículo nos dimos a la tarea de encontrar 10 libros que te ayudarán a encontrar el camino hacia una vida más plena y disfrutable.
1. "El arte de la felicidad" de Dalai Lama y Howard Cutler: Este libro ofrece una perspectiva única sobre cómo encontrar la felicidad y la satisfacción en la vida a través de la sabiduría y la compasión.
2. "El poder del ahora" de Eckhart Tolle: Tolle explora la importancia de vivir en el momento presente y cómo liberarnos del sufrimiento mental aenfocarnos en el ahora.
"Cuando te haces amigo del momento presente te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas" Eckhart Tolle.
3. "La magia del orden" de Marie Kondo: Organizar y simplificar tu espacio vital puede tener un impacto significativo en tu bienestar y disfrute diario de la vida.
"Guarda las cosas que hablan a tu corazón. Luego, da el siguiente paso y desecha todo el resto. Al hacer esto, podrás reajustar tu vida e iniciar un nuevo estilo de vida" Marie Kondo.
4. "El monje que vendió su Ferrari" de Robin Sharma: Esta novela ofrece consejos prácticos sobre cómo encontrar la paz interior, la felicidad y el propósito en la vida a través de la sabiduría oriental.
"La felicidad es un viaje no un destino" Robin S. Sharma
5. "La vida que mereces" de Jorge Bucay: Bucay explora temas como la autoaceptación, el perdón y la búsqueda del significado en la vida, todo ello con el objetivo de ayudarte a vivir una vida plena y satisfactoria.
"Lo único que nos llevaremos de este mundo es lo que hayamos sido capaces de dar" Alex Rovira, Pascual Olmos.
6. "El camino de los sabios" de Walter Riso: Riso ofrece una guía práctica para cultivar la sabiduría y la inteligencia emocional, aspectos fundamentales para disfrutar de una vida plena y satisfactoria.
"El apego es la incapacidad de renunciar a determinadas cosas cuando nos hacen daño, nos quitan libertad y generan malestar emocional" Walter Riso.
7. "El pequeño libro de la gratitud": Un camino hacia la felicidad" de Robert Emmons: Este libro explora el poder transformador de la gratitud y cómo practicarla diariamente puede mejorar tu bienestar y disfrute de la vida.
"Irradiar gratitud al mundo es la forma mas sencilla de y efectiva de alcanzar la felicidad" Dr. Robert A. Emmons.
8. "Vivir es un asunto urgente" de Mario Alonso Puig: Puig ofrece reflexiones y consejos prácticos para vivir de manera consciente y plena, aprovechando al máximo cada momento de la vida.
"Cuando uno se aleja de los demás, también se aleja de sí mismo y por eso uno en lugar de aprender a quererse, aprende a temerse.” Dr. Mario Alonso Wong
9. "El arte de la simplicidad" de Dominique Loreau: Loreau explora cómo simplificar tu vida puede conducir a una mayor paz interior, satisfacción y disfrute de las cosas simples de la vida.
"Menos es más" Dominique Loreau.
10. "El Libro de la alegría" de Dalai Lama y Desmond Tutu: Dos líderes espirituales comparten sus reflexiones sobre cómo cultivar la alegría en la vida cotidiana a través de la compasión, el perdón y la gratitud.
"Es maravilloso descubrir que lo que buscamos no es la felicidad. Yo no hablaría de eso, sino más bien de la alegría. En la alegría está la felicidad. Es algo mucho más grande" Dalai Lama.
Estos libros ofrecen una variedad de perspectivas y consejos prácticos para ayudarte a disfrutar más la vida y encontrar la felicidad en cada momento. ¡Espero que te sean útiles y enriquecedores!
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